Jaarlijks doen zo’n 950.000 Nederlanders aan wintersport. Voor de meesten is snowboarden, skiën en/of langlaufen geen alledaagse bezigheid. Een pijntje of blessure is dan snel opgelopen. In deze blog besteden we aandacht aan het voorkomen van blessures tijdens de wintersport. Top 5 wintersportblessures (Bron: snowbreaks.nl)1. Knieblessures: 23%2. Blessures aan benen en scheenbenen: 11%3. Schouderblessures: 10%4. […]
Tag archieven: Herzog
Voor veel sporters een bekende blessure; de hamstringblessure of liesblessure. De blessure ontstaat door snel draaien en keren, explosief afzetten, abrupt afremmen of sprinten. Niet gek dat deze blessure in de top 3 blessures staat bij sporten, zoals voetbal en hockey. Hamstringblessure of liesblessure Bij een hamstringblessure of liesblessure is het weefsel van één van […]